世通食品
4月26日，《中国居民膳食指南（2022）》在京发布。提出了【食物多样，合理搭配】【吃动平衡，健康体重】【多吃蔬果、奶类、全谷、大豆】【适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉】【少盐少油，控糖限酒】【规律进餐，足量饮水】【会烹会选，会看标签】【公筷分餐，杜绝浪费】等平衡膳食八准则，准则三核心推荐“经常吃全谷物、大豆制品”，指出：每日应摄入大豆及坚果25-35克，全谷物和杂豆50-150克。
新版《指南》还首次提出了“东方健康膳食模式”，挖掘传承中国健康饮食文化。对此，《指南》修订专家委员会主任、中国营养学会理事长杨月欣教授称：“东方健康膳食模式代表被认为是健康的中国饮食模式的代表性膳食模式。”她还表示：“在中国疾病预防控制中心的营养调查和慢性病的调查中发现，以苏浙沪为代表的江南地区和广州、福建等沿海地区的饮食模式，被认为是较为健康的饮食模式代表。其主要特点是清淡少盐、食物多样、蔬菜水果豆制品丰富、鱼虾水产多、奶类天天有，并且拥有较高的身体活动水平。这样的模式避免了营养素的缺乏和肥胖的发生，以及相关慢性病的发生，提高了预期寿命。”
声明：
1、凡本网所有原始、编译文章及图片、图表的版版权均属世通食品所有，如要转载，请联系取得授权后转载，并需注明“信息来源：世通食品”。
2、凡本网未注明“来源：世通食品”或已注明“综合自：XXX”的图文信息，均源于网络，转载的目的在于传递更多的信息，仅供网友学习参考使用，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，著作权及版权归原作者所有，转载无意侵犯版权，如有侵权，请速来函告知，我们将尽快处理。
※联系方式＿邮箱：shitongfood@126.com 电话：0371-60961699